Erkeklerde Sessiz Tehlike: Risk 35’te Başlıyor!

Yeni bir araştırma, erkeklerin kalp-damar hastalıkları açısından kadınlara göre daha erken riskli döneme girdiğini gösterdi. Journal of the American Heart Association’ta yayımlanan çalışmaya göre erkeklerde kardiyovasküler hastalık riski, yaklaşık 35 yaşından itibaren belirgin şekilde yükselmeye başlıyor. Araştırma, erkeklerin kritik risk seviyelerine kadınlardan ortalama 7 yıl önce ulaştığını ortaya koyuyor.

Uzmanlar, kalp hastalıklarının ani değil, yıllar içinde gelişen bir süreç olduğuna dikkat çekiyor. Northwestern Üniversitesi’nden Dr. Sadiya Khan, 30’lu ve 40’lı yaşların başında henüz tanı konmasa bile riskin temellerinin atılabileceğini vurguluyor.

34 Yıllık Takipte Dikkat Çeken Veriler

Araştırmacılar, 5 binden fazla yetişkini 34 yıl izleyerek riskin yaşla nasıl değiştiğini inceledi. Bulgulara göre:

Erkeklerin %5’inin kardiyovasküler hastalığa yakalanma eşiği yaklaşık 50 yaşında, kadınlarda ise 57 yaşında görülüyor. Bazı hastalık türlerinde fark daha da açılıyor: erkekler 48 yaşında, kadınlar 58 yaşında risk sınırına yaklaşıyor. 50 yaş civarında önümüzdeki 10 yılda kalp hastalığı riski erkeklerde %6, kadınlarda %3 seviyesinde hesaplanıyor.

Çalışma, bu farkın yalnızca tansiyon, kolesterol ya da sigara gibi klasik faktörlerle açıklanamayabileceğini de gösteriyor. Biyolojik farklılıkların yanı sıra yaşam koşulları ve stres gibi sosyal etkenlerin de etkili olabileceği değerlendiriliyor.

Kadınlarda Menopoz Sonrası Risk Hızlanabiliyor

Araştırma erkeklerde erken riske işaret etse de uzmanlar, kadınların da dikkatli olması gerektiğini hatırlatıyor. Östrojenin koruyucu etkisinin menopozla azalması, kadınlarda kalp-damar riskini menopoz sonrası dönemde hızlandırabiliyor. Menopoz yaş ortalamasının 52 civarında olduğu düşünülürse, bu dönemden sonra kadınların risk farkını hızla kapatabildiği belirtiliyor.

Kontroller 40’ı Beklemesin

Uzmanlara göre kalp sağlığını korumanın anahtarı erken takip. Bu nedenle risk değerlendirmesinin 40’ı beklemeden, 30’lu yaşlardan itibaren başlaması öneriliyor. Özellikle genç erkeklerin rutin kontrolleri daha sık ihmal etmesi, riskin geç fark edilmesine yol açabiliyor.

Kalp sağlığı için önerilen temel adımlar şöyle:

• Yılda en az bir kez tansiyon ölçümü
• Kolesterol ve kan şekeri takibi
• Sağlıklı beslenme ve düzenli hareket

Erkeklerde 35 yaş, kalp sağlığı açısından “görünmeyen riskin” başladığı önemli bir dönüm noktası olabilir.