Termal Belediyesi’nden Kadın Sağlığına Dikkat Çeken Adım!
Termal Belediyesi bünyesinde görev yapan kadın personele yönelik, kadın sağlığına dikkat çekmeyi amaçlayan bir bilgilendirme etkinliği gerçekleştirildi. Termal Toplum Sağlığı Merkezi tarafından düzenlenen programda, kadınların yaşamında önemli bir dönemeç olan menopoz süreci tüm yönleriyle ele alındı.
Etkinlikte menopoz dönemi öncesi, menopoz süreci ve menopoz sonrası dönemde kadınların karşılaşabileceği sağlık başlıkları üzerinde duruldu. Uzmanlar tarafından yapılan bilgilendirmelerde; hormonlardaki değişime bağlı olarak ortaya çıkabilen fiziksel belirtiler, duygusal dalgalanmalar, uyku düzenindeki değişimler ve günlük yaşamı etkileyebilecek şikâyetler hakkında katılımcılara açıklayıcı bilgiler aktarıldı.
Beslenme ve egzersizin rolü vurgulandı
Programın öne çıkan başlıklarından biri, menopoz döneminde sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemi oldu. Uzmanlar, bu süreçte dengeli beslenmenin kemik sağlığını desteklemesi, kilo kontrolüne katkı sağlaması ve genel yaşam kalitesini artırması açısından kritik olduğuna dikkat çekti. Benzer şekilde düzenli fiziksel aktivitenin; kas-iskelet sistemini güçlendirdiği, stresle baş etmeyi kolaylaştırdığı ve ruh halini olumlu yönde etkileyebildiği ifade edildi.
Katılımcılara ayrıca günlük hayatta uygulanabilecek pratik öneriler sunularak, yaşam kalitesini artırmaya yönelik küçük ama etkili adımların önemine değinildi. Bilgilendirme sırasında menopoz döneminin her kadın için farklı seyredebileceği, şikâyetlerin artması halinde profesyonel sağlık desteğine başvurulmasının gerektiği hatırlatıldı.
Kadın sağlığında farkındalık hedeflendi
Etkinliğin kadın sağlığına yönelik farkındalığın artmasına katkı sağladığı değerlendirildi. Termal Belediyesi de bu tür çalışmaların hem çalışan sağlığını desteklediğini hem de bilinçli toplum hedefi açısından önemli olduğunu açıkladı.
Program sonunda Termal Belediyesi tarafından, bilgilendirme etkinliğine katkı sunan Termal Toplum Sağlığı Merkezi yetkililerine teşekkür edildi.
