Diyetisyen Haberleri - Son Dakika Diyetisyen Haber Güncel Gelişmeler

Yalova’da Gebelik Eğitimleri Tüm Hızıyla Sürüyor!

Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde anne adaylarına yönelik düzenlenen bilgilendirici ve destekleyici gebelik eğitimlerinin birinci turu başarıyla tamamlandı. Eğitim programı, gebelerin doğum sürecine daha bilinçli ve hazırlıklı bir şekilde girmelerini sağlamak amacıyla gerçekleştirildi. Alanında uzman doktorların katılımıyla yürütülen eğitimlerde, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Nimet Günce Babacan, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Kılınç, Ağız ve Diş Hastalıkları Uzmanı Dr. Burçin Soysal Erdoğan, Ebe Günnur Çimen, Diyetisyen Gamzenur Bolat, Psikolog Elif Bozkaya Bozkurt ve Fizyoterapist Aybüke Nur Bozkara görev aldı. Anne Adaylarına Kapsamlı Bilgilendirme Eğitim programında anne adaylarının doğum sürecine dair bilinç düzeyini artırmak, olası endişelerini azaltmak ve süreci daha sağlıklı yönetmelerine destek olmak hedeflendi. Katılımcılara normal doğum süreci, doğumun fizyolojik aşamaları ve normal doğumun anne-bebek sağlığı açısından avantajları hakkında detaylı bilgiler verildi. Program kapsamında ayrıca emzirmenin önemi, anne sütüyle beslenmenin bebek sağlığı üzerindeki etkileri ve doğum sonrası süreçte dikkat edilmesi gereken hususlar ele alındı. Diyetisyen tarafından gebelik döneminde doğru ve dengeli beslenme üzerine bilgiler paylaşılırken, psikolog tarafından anne adaylarının doğum kaygılarını azaltmaya yönelik destekleyici yaklaşımlar aktarıldı. Fizyoterapist ise gebelik sürecinde fiziksel rahatlama, egzersiz ve doğuma hazırlık teknikleri hakkında uygulamalı bilgiler sundu. Gebe Okulu Eğitimleri Devam Edecek Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Gebe Okulu eğitimlerinin anne adaylarının bilinçli bir doğum süreci geçirmeleri için düzenli olarak sürdürüleceğini belirtti. Hastane yetkilileri, tüm anne adaylarını Gebe Okulu eğitimlerine katılmaya davet ederek, sağlıklı gebelik ve güvenli doğum sürecine katkı sağlamayı amaçladıklarını ifade etti. Eğitim programı sonunda tüm anne adaylarına sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir doğum süreci temennisinde bulunuldu.

Diyetisyen Kesgin'den Ramazan Uyarısı: Sahuru Atlamayın!

Yalova’nın Çınarcık ilçesinde, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat çekmek amacıyla önemli uyarılar yapıldı. Çınarcık İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Diyetisyen Sıla Özgül Kesgin, uzun süreli açlık sonrası doğru beslenmenin önemine dikkat çekerek vatandaşlara önerilerde bulundu. “Tek Öğünde Yüklenmeyin” Diyetisyen Kesgin, yaklaşık 13 saatlik açlık süresinin ardından tüm besin ihtiyacını tek öğünde karşılamaya çalışmanın sindirim sistemini zorlayabileceğini belirtti. Günlük enerji ve besin ihtiyacının iftar, ara öğün ve sahur olmak üzere en az üç öğünde dengeli şekilde karşılanmasının daha sağlıklı olacağını ifade etti. Sahurun atlanmaması gerektiğini vurgulayan Kesgin, sahurun açlık süresini kısalttığını ve metabolizmayı desteklediğini söyledi. Sahurda; yumurta, peynir, tam tahıllı ekmek, yeşillikler ve ceviz, badem, fındık gibi sağlıklı yağlar içeren besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Kesgin, bu tür gıdaların tokluk süresini uzattığını dile getirdi. İftarda Doğru Sıralama Önemli Uzun süre aç kalan mideyi yormamak adına iftarın hafif başlaması gerektiğini belirten Kesgin, şu sıralamayı önerdi: Önce su ve iftariyelikler, ardından çorba, salata ve en son ana yemek. Yavaş ve kontrollü tüketimin kan şekeri ve tansiyon dengesini koruduğunu ifade etti. Ana yemekte yalnızca hayvansal proteinlere ağırlık verilmemesi gerektiğini belirten Kesgin, kuru baklagiller gibi bitkisel protein kaynaklarının da sofrada yer almasının faydalı olacağını söyledi. Beyaz ekmek, pilav ve makarna gibi karbonhidratların azaltılarak tam tahıllı veya çavdar ekmeğinin tercih edilmesinin kan şekerini dengelemeye yardımcı olacağını vurguladı. Ayrıca besinleri pişirirken az yağlı pişirme yöntemlerini (haşlama, buğulama, fırında pişirme) kullanmanın da sindirim sisteminde oluşacak şikayetleri azalttığına dikkat çekti. Şekerli İçecek ve Tatlıya Dikkat Şekerli ve gazlı içeceklerin kan şekerini hızla yükselttiğini ve karaciğeri zorladığını belirten Kesgin, bu içecekler yerine ayran veya şekersiz komposto önerdi. Günlük su tüketiminin ise en az 2-2,5 litre olması gerektiğini hatırlattı. Tatlı tüketiminde ölçülü olunması gerektiğini belirten Kesgin, şerbetli tatlılar yerine haftada 1-2 kez küçük porsiyon sütlü tatlı tercih edilmesini, alternatif olarak ise iftardan birkaç saat sonra meyve ve yoğurt ya da kefir tüketilebileceğini söyledi. Hafif Yürüyüş Tavsiyesi İftardan yaklaşık bir saat sonra yapılacak 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşün, sindirimi destekleyeceğini ve metabolizmayı canlı tutacağını belirten Kesgin, öğünlerden hemen sonra uzanmanın sindirim problemlerine yol açabileceğini ifade etti. Çınarcık İlçe Sağlık Müdürlüğü, Ramazan ayının hem manevi hem de fiziksel olarak sağlıklı geçirilmesi için dengeli ve bilinçli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirterek vatandaşlara sağlıklı bir Ramazan temennisinde bulundu.

Yalova’da Diyabet Hastalarına Yol Gösteren Eğitimler Sürüyor!

Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde her ay düzenli olarak gerçekleştirilen Diyabet Okulu eğitimlerinin Ocak 2026 programı, geniş katılımla başarıyla tamamlandı. Diyabet (şeker) hastalığına ilişkin doğru ve güncel bilgilerin paylaşılmasını amaçlayan eğitimlerde, hasta ve hasta yakınlarının hastalıkla yaşam konusunda rahat edebilmesi için yol gösterilmesi hedeflendi. Hastanede faaliyet gösteren Diyabet Eğitim Polikliniği’ne başvuran hastaların, Diyabet Hemşiresi tarafından aldıkları birebir eğitimlerin yanı sıra; poliklinikten yönlendirilen hasta ve hasta yakınlarının katılımıyla Diyabet Okulu kapsamında grup eğitimleri veriliyor. Bu eğitimlerde diyabetin temel prensiplerinden günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktalara kadar pek çok konu, alanında uzman sağlık profesyonelleri tarafından ele alınıyor. Diyabetle yaşamın tüm yönleri ele alındı Diyabet Okulu’nda; diyabetin tanımı, kan şekeri takibi, insülin ve ilaç kullanımı, beslenme ilkeleri, egzersizin önemi ve diyabete bağlı gelişebilecek komplikasyonlardan korunma yolları gibi konular kapsamlı biçimde anlatıldı. Eğitimlerin sonunda, katılımcıların hastalıkla ilgili doğru bilgiye ulaşmaları ve yaşam tarzı değişiklikleriyle yaşam kalitelerini artırmaları amaçlandı. Ocak ayı eğitimi, 30 Ocak 2026 Cuma günü gerçekleştirildi. Program kapsamında farklı branşlardan uzmanlar, interaktif sunumlar eşliğinde katılımcıların sorularını yanıtladı. Alanında uzman isimler eğitim verdi Eğitim programında şu başlıklara yer verildi: Dr. Müge Özcan (Endokrinoloji Uzmanı): Diyabetin oluşum mekanizması, diyabet tipleri, tanı ve tedavi yöntemleri Derya Taşçı (Diyabet Eğitim Hemşiresi): Diyabetin akut ve kronik komplikasyonları, insülin kullanımı ve diyabetle yaşam Mert Aşit (Uzman Diyetisyen): Tıbbi Beslenme Tedavisi Tuğba Altuner (Fizyoterapist): Fiziksel aktivite ve egzersizin diyabetteki rolü Simge Koçyiğit (Podolog): Diyabette ayak sağlığı ve diyabetik ayak Sunumların interaktif şekilde yapılması sayesinde katılımcılar, merak ettikleri konularda birebir bilgi alma fırsatı buldu. Diyabet Okulu her ayın son cuma günü Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyabet Okulu’nun her ayın son cuma günü düzenli olarak toplandığı bildirildi. Diyabet hastalığı hakkında bilgi almak isteyen tüm vatandaşların, kendileri ve yakınlarıyla birlikte bu eğitimlere katılabileceği ifade edildi. Diyabet Okulu’na katılmak isteyen vatandaşların hastanenin 2. katında bulunan Diyabet Eğitim Polikliniği’ne başvurarak planlanan eğitimler için kayıt yaptırabilecekleri belirtildi.

Çarşaflı domuz paylaşan diyetisyene Tutuklama!

Muğla’nın Menteşe ilçesinde sosyal medyada paylaşılan ve kamuoyunda tepki çeken bir görsel, soruşturmayı da beraberinde getirdi. Diyetisyen Onur K., yapay zekâ ile üretildiği ifade edilen ve kıyafet üzerinden dini hassasiyetleri hedef aldığı yorumlarına yol açan bir görseli paylaşmasının ardından gözaltına alındı. Muğla Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından başlatılan soruşturma kapsamında Onur K.’nin evinde arama yapıldığı, aramada bir dizüstü bilgisayar ile iki cep telefonuna el konulduğu belirtildi. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen Onur K., ilk aşamada yurt dışı çıkış yasağı getirilerek adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı. Ancak süreç burada kapanmadı. Edinilen bilgilere göre savcılık, verilen adli kontrol kararına itiraz etti. İtirazın değerlendirilmesi sonrası Onur K. yeniden gözaltına alındı ve bir kez daha adliyeye sevk edildi. Bu kez mahkeme, şüpheli hakkında tutuklama kararı verdi. Tepki çeken paylaşımın altında Onur K.’nin, görselin yapay zekâ tarafından üretildiğini belirterek “yaratıcılık” vurgusu yaptığı, paylaştığı içeriği bu gerekçeyle yayınladığını ifade ettiği öğrenildi. Soruşturma kapsamında incelemelerin sürdüğü, dijital materyallerin kriminal analizlerinin yapılacağı bildirildi. Yetkililerden süreçle ilgili gelecek resmi açıklamaların soruşturmanın seyrini netleştirmesi bekleniyor. Öte yandan, hukuki süreç devam ederken masumiyet karinesinin geçerli olduğu da hatırlatılıyor.

Sağlıklı Hayat Merkezine Başvurdu, Sonrası Hızla Değişti: 34 Kilo Kaybı!

Kayseri’de yaşayan 24 yaşındaki Rabia Gizem Doğaner, yaşadığı sağlık sorunlarının ardından gittiği aile sağlığı merkezinde diyabet teşhisi alınca hayatını değiştiren bir adım attı. Doktorunun yönlendirmesiyle İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Süheyla Kantarcı Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvuran genç anne, uygulanan program sayesinde 6 ayda 34 kilo vererek 138 kilodan 104 kiloya düştü. Doğaner’in merkezle tanışma hikâyesi ise düşündüğünden daha farklı başladı. Başka bir rahatsızlığı için aile hekimine giden Doğaner, yapılan değerlendirmeler sonrası fazla kilonun sağlık üzerindeki etkileriyle yüzleşti. Diyabet tanısının ardından, Sağlıklı Hayat Merkezi’ne yönlendirildi ve burada kapsamlı kontrollerden geçirildi. Merkezde diyetisyen Büşra Nur Sığırcı tarafından hazırlanan kişiye özel beslenme planını uygulamaya başlayan Doğaner, yalnızca diyetle yetinmedi. Uzmanlar eşliğinde düzenli egzersiz programına da dahil edildi. Süreç ilerledikçe hem kilo kaybı hızlandı hem de günlük yaşamını zorlaştıran şikâyetleri azalmaya başladı. “Nefes almakta zorlanıyordum, geceleri yatamıyordum” diyen Doğaner, kilo verdikçe hareket kabiliyetinin arttığını ve kendini daha iyi hissettiğini anlattı. Genç yaşta diyabetle karşılaşmanın kendisini derinden etkilediğini belirten Doğaner, bu sürecin ona yalnızca kilo vermeyi değil, sağlıklı beslenmeyi de kalıcı şekilde öğrenmeyi sağladığını ifade etti. Beslenme düzeninde sebze ağırlıklı seçimlere yöneldiğini, yağlı yemeklerden uzak durduğunu söyleyen Doğaner, “Bu kadar kısa sürede böyle bir değişim beklemiyordum. Sağlıklı beslenerek ve kontrollü ilerleyerek bu sonucu almak beni daha da motive etti” dedi. Hedefinin ise süreci bırakmadan devam ettirmek olduğunu vurguladı. Diyetisyen Sığırcı da Doğaner’in başvurusunun gebelik sonrası dönemde diyabet şikâyetleriyle olduğunu belirterek, genç annenin programa hızlı uyum sağladığını ve kararlılıkla ilerlediğini kaydetti. Doğaner’in dönüşümü, “Bir teşhis bazen korkutucu olabilir ama doğru adımlarla bambaşka bir başlangıca dönüşebilir” dedirten cinsten…

Yalova’da Anne Adaylarına Yönelik 2. Tur Eğitimler Tamamlandı!

Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde faaliyet gösteren Gebe Okulu’nda, anne adaylarına yönelik planlanan eğitim programının ikinci turu başarıyla gerçekleştirildi. Gebelik ve doğum sürecine bilinçli hazırlığı amaçlayan eğitimler, anne adaylarından yoğun ilgi gördü. Uzman isimlerden kapsamlı bilgilendirme Alanında uzman sağlık profesyonellerinin katkılarıyla düzenlenen eğitimlerde, gebelikten doğuma ve doğum sonrasına kadar pek çok başlık ele alındı. Eğitim programı kapsamında Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Tahsin Çavuşoğlu, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Merve Gürses, Ebe Günnur Çimen, Diyetisyen Gamzenur Bolat, Fizyoterapist Fulya Akgül ve Psikolog Elif Bozkaya Bozkurt anne adaylarının merak ettiği konulara detaylı yanıtlar verdi. Eğitimlerde; normal doğum, sezaryen ve müdahaleli doğum seçenekleri, doğumda uygulanan anestezi yöntemleri, doğum ağrısıyla baş etme teknikleri, doğuma hazırlık egzersizleri, gebelikte doğru ve dengeli beslenme, yenidoğanın temel özellikleri, bebek bakımı ve lohusalık süreci başlıkları ayrıntılı şekilde anlatıldı. Kaygıların azaltılması hedefleniyor Programda özellikle normal doğumun avantajları, doğuma zihinsel ve fiziksel hazırlık yöntemleri üzerinde duruldu. Eğitimlerle anne adaylarının doğum sürecine ilişkin kaygılarının azaltılması, bilinç düzeylerinin artırılması ve kendilerine olan güvenlerinin güçlendirilmesi hedeflendi. Katılımcı gebelerin sorularının birebir yanıtlandığı eğitimlerde, interaktif bir ortam oluşturulması da dikkat çekti. Uzmanlar, her gebeliğin kendine özgü olduğu vurgusunu yaparak, anne adaylarının süreci yakından takip etmelerinin önemine değindi. Eğitimler devam edecek Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi yetkilileri, anne adaylarının sağlıklı ve bilinçli bir gebelik süreci geçirmeleri amacıyla Gebe Okulu eğitimlerinin aralıksız devam edeceğini bildirdi. Yapılan açıklamada, tüm gebelerin ücretsiz olarak sunulan bu eğitim programlarına katılmaya davet edildiği ifade edildi.

#Diyetisyen