Diş Hekimi Emirhan Hanaz, 20 Mart Oral Sağlık Günü kapsamında ağız ve diş sağlığının önemine dikkat çekti. Günde 2 kez fırçalama, diş ipi kullanımı ve sağlıklı beslenme önerileri.
Altınova Devlet Hastanesi Diş Hekimi Emirhan Hanaz, 20 Mart Oral Sağlık Günü dolayısıyla önemli açıklamalarda bulundu. Her yıl 20 Mart’ta kutlanan bu özel gün, ağız ve diş sağlığının genel sağlığımız üzerindeki kritik etkisine dikkat çekiyor.
Diş ve ağız sağlığı, en sık görülen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Tedavi edilmeyen diş ve diş eti sorunları, kalp hastalıkları, diyabet ve sindirim problemleri gibi ciddi sağlık risklerini artırabiliyor. Bu nedenle günlük ağız bakım alışkanlıkları ve düzenli diş hekimi kontrolleri büyük önem taşıyor.
Diş Hekimi Hanaz, sağlıklı bir ağız ve diş yapısı için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin. Yeterli su tüketin, ağız kuruluğunu önleyin. Beslenmenizde meyve ve sebzeye öncelik verin, şekerli ve asitli yiyecekleri sınırlayın. Sigara ve alkol kullanımından uzak durun, ağız sağlığınızı koruyun. Spor yaparken veya bisiklet gibi araçları kullanırken yüz yaralanmalarını önlemek için koruyucu ekipman kullanın.
Hanaz, sözlerini şöyle noktaladı:
“Unutmayın, en güzel aksesuarınız sağlıklı ve özgürce sergileyebildiğiniz gülüşünüzdür. Ağız sağlığınıza dikkat ederek hem kendinizi hem genel sağlığınızı koruyabilirsiniz.”